احتكاك أو خشونة المفاصل ، والمعروف بالتهاب المفاصل التنكسي ، هو حالة شائعة تسبب تآكل الغضاريف مما يؤدي إلى ألم وصعوبة في الحركة و أحد أسباب ألم الركبة المفاجئ . يوفر العلاج الطبيعي وسيلة فعّالة وغير جراحية لتخفيف هذه الأعراض وتحسين نوعية الحياة . يهدف العلاج الطبيعي إلى تقليل الألم وتحسين مرونة المفاصل وقوتها من…

تعتبر مشاكل الكتف مثل التهاب الأوتار، التهاب المفاصل ، وتمزق الأربطة والشد العضلي من أكثر الأسباب شيوعاً للشعور بالألم وتقييد الحركة . العلاج الطبيعي يعدّ من أفضل الطرق غير الجراحية لعلاج هذه المشكلات ، مما يساعد على تحسين الحياة اليومية. يعتمد العلاج الطبيعي على استراتيجيات فعّالة لاستعادة صحة الكتف تخفيف الألم وتحسين الحركة . من…

ديسك الرقبة والمعروف بالانزلاق الغضروفي العنقي ، حالة تسبب ألماً في الرقبة يمتد أحيانًا إلى الذراعين ، يحدث ذلك بسبب انزلاق الغضاريف بين فقرات الرقبة . العلاج الطبيعي يعتبر خيارًا غير جراحي يهدف إلى تخفيف الألم وتحسين الحركة عبر تقنيات مثل: – التمارين العلاجية : لزيادة مرونة الرقبة وتقوية عضلاتها. – العلاج اليدوي : لزيادة…

هل تشعر بآلام شديدة في أسفل الظهر ويصعب عليك التحرك؟ تعرف على أبرز أعراض الديسك أسفل الظهر و علاج طبيعي للديسك في هذا المقال. ديسك الظهر هو انزلاق القرص الذي يفصل بين فقرات العمود الفقري، هذا يُسبب ضغطًا على النخاع الشوكي والأعصاب مما يُؤدي إلى الشعور بآلام شديدة. تعرف على أهم أعراض الديسك أسفل الظهر في…