ديسك الرقبة والمعروف بالانزلاق الغضروفي العنقي ، حالة تسبب ألماً في الرقبة يمتد أحيانًا إلى الذراعين ، يحدث ذلك بسبب انزلاق الغضاريف بين فقرات الرقبة .
العلاج الطبيعي يعتبر خيارًا غير جراحي يهدف إلى تخفيف الألم وتحسين الحركة عبر تقنيات مثل:
– التمارين العلاجية : لزيادة مرونة الرقبة وتقوية عضلاتها.
– العلاج اليدوي : لزيادة المدى الحركي في الفقرات وتخفيف الألم ، والتدليك وتحرير التوتر والشد في العضلات.
– العلاج بالحرارة والبرودة : لتخفيف الالتهاب وتقليل الألم وتقليل الشد العضلي.
– التوعية والتعليمات الوقائية : لتجنب الحركات والوضعيات التي تزيد من الأعراض والألم ، واعطاء التعلميات التي تساعد على ممارسة النشاطات اليومية بلا ألم.
الفوائد:
العلاج الطبيعي لديسك الرقبة يوفر حلولًا فعّالة لتحسين الأعراض واستعادة القدرة على الحركة الطبيعية ، يعدّ خيارًا آمنًا وفعّالًا لتحقيق تعافٍ مستدام و تجنب الجراحة .
للإستشارات :
اترك تعليقاً